Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Как идет подготовка к летнему сезону?
13:28
28.05.2024
Как идет подготовка к летнему сезону? Сегодня покажем упражнение «поднимание ног» для укрепления мышц верхнего плечевого пояса и брюшного пресса!
Дозирование нагрузки:
4-5 подходов по 25-35 повторений
Техника при выполнении показана в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Последние статьи
Многодетные родители в России (имеющие трех и более детей) имеют ряд трудовых гарантий по Трудовому кодексу РФ и Указу Президента № 63:
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom