Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Норматив наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
10:12
03.04.2024
Норматив – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Как упражнение на гибкость выполнять правильно?
Исходное положение: стоя на скамье, ноги выпрямлены в коленях, стопы параллельно на ширине 10-15 см Выполняем два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения При третьем наклоне сгибаемся на максимум, зафиксировав результат на 2 секунды При потере равновесия допускается повторное выполнение
Основные ошибки показаны в видеороликеПодтянись к движению «ВФСК ГТО»!
Последние статьи
Многодетные родители в России (имеющие трех и более детей) имеют ряд трудовых гарантий по Трудовому кодексу РФ и Указу Президента № 63:
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom