Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Учимся правильно выполнять подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
06:43
13.03.2024
Учимся правильно выполнять подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 
Исходное положение: вис лежа лицом вверх, хват сверху, руки на ширине плеч, стопы вместе, пятки упираются в опору. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию
Подбородок пересекает линию перекладины
Возвращаемся в исходное положение, фиксируясь на 0,5 секунды
Основные ошибки показаны в видеоролике
Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Исходное положение: вис лежа лицом вверх, хват сверху, руки на ширине плеч, стопы вместе, пятки упираются в опору. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию Подбородок пересекает линию перекладины Возвращаемся в исходное положение, фиксируясь на 0,5 секунды Основные ошибки показаны в видеороликеПодтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Последние статьи
Многодетные родители в России (имеющие трех и более детей) имеют ряд трудовых гарантий по Трудовому кодексу РФ и Указу Президента № 63:
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom