18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Сегодня покажем прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках!

13:15 24.05.2024 16+
625
Сегодня покажем прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках!

Укрепляем мышцы рук, плеч и спины, а также улучшаем координацию и баланс.

Дозирование нагрузки:

3-4 прохода в одну сторону

Техника при выполнении показана в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Оставить сообщение