18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Показываем и рассказываем, как правильно выполнять приседания у шведской стенки на одной ноге

12:58 22.05.2024 16+
911
Показываем и рассказываем, как правильно выполнять приседания у шведской стенки на одной ноге

Дозирование нагрузки:

Для новичков: 2-3 подхода по 4-5 повторений

Для подготовленных: 4-5 подходов по 10-15 повторений

Техника при выполнении показана в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Оставить сообщение