18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Все на площадку, будем продолжать подготовку к выполнению нормативов ГТО!

11:42 30.04.2024 16+
778
Все на площадку, будем продолжать подготовку к выполнению нормативов ГТО!

Для 2 упражнений нам понадобится уличный сдвоенный тренажер для разгибательных мышц



Гиперэкстензия

Скручивания для пресса

Основные ошибки, техника и рекомендации выполнения показаны в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Оставить сообщение