18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Спортсмены, разбираем сегодня прыжок в длину с места толчком двумя ногами!

10:16 04.04.2024 16+
808
Спортсмены, разбираем сегодня прыжок в длину с места толчком двумя ногами!

Выполняем норматив ГТО правильно:

Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, носки ног перед линией отталкивания

Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед, допускается мах руками

Результат измеряется по пятке ноги, ближайшей к линии отталкивания. В случае падения на руки с опорой назад расчет производится по кончикам пальцев

Выполнение теста состоит из 3 попыток, в зачет идет лучший результат

Основные ошибки показаны в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Оставить сообщение