18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Когда нет времени на длительную тренировку, я выполняю лишь пару упражнений, от которых мои мышцы приходят моментально в тонус

05:06 01.02.2024 16+
1259
Когда нет времени на длительную тренировку, я выполняю лишь пару упражнений, от которых мои мышцы приходят моментально в тонус

Естественно, качественную разминку Никто не отменяет!

Выполняю по 15-20 повторений 4-5 подходов

Если полезно - ставьте

Оставить сообщение