Физическая активность зимой: КОНЬКИ
Регулярные занятия на льду прекрасно тренируют гибкость, быстроту, ловкость и умение держать равновесие, позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат, повышают тонус организма, его сопротивляемость различным инфекциям и вместе с тем улучшают настроение благодаря повышенной выработке «гормонов счастья» — эндорфинов.
Часовое катание на коньках 2–3 раза в неделю делает более крепкими мышцы ног, бёдер, ягодиц и помогает сжечь около 400–500 калорий.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография Веры Бушковой, лицензия CC-BY-SA-3.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@slobodskoi.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025
