Воспитание юного спортсмена: как родителям помочь ребенку вырасти чемпионом
Успехи детей в спорте во многом зависят и от родителей. Вырастить чемпиона — большой труд. Он требует времени и усилий. Спорт подразумевает упорную работу, это часто вызывает желание бросить занятия. Когда у ребенка наступает кризис, неоценимую поддержку могут оказать родители. Подробнее о воспитании юного спортсмена расскажем ниже.
Периоды неудач и личных кризисов неизбежны. Отношения со спортом не будут равномерными. Родитель должен научить ребенка правильно ставить цели и справляться с негативными эмоциями. Тренировка должна проходить на основе исходных навыков юного спортсмена. Если изначальные условия слишком сложные, ребенку тяжело добиться успеха. Точный план тренировок — важный шаг в приобретении спортивного мастерства.
Чтобы правильно поставить задачу, родитель должен вникнуть в особенности спорта. Важен регулярный анализ результатов. Он позволяет скорректировать план развития. Ребенок должен чувствовать сопричастность к процессу. Ставьте задачи вместе.
Особенности психологического развития детей-спортсменов
Психология ребенка-спортсмена имеет свои особенности. Техники и методы, используемые во время тренировок, часто ориентированы на взрослых. К детям нужен особый подход. Фундамент личности ребенка закладывается до 10 лет. Этот период во многом определяет дальнейшее течение жизни. После его завершения родители могут сосредоточиться на развитии положительных черт сына или дочери. Но кардинально изменить характер ребенка уже не получится.
Спорт играет значительную роль в развитии человека. Ребенок учится взаимодействовать с командой, анализировать свои действия и тактику соперника. В юном спортсмене развиваются волевые качества, способность к достижению поставленных целей. Однако такие дети находятся в постоянном цейтноте — тренировки и матчи требуют времени. Дисциплина, постоянный контроль и жесткий отбор оказывают значительное влияние на психику. При отсутствии поддержки ребенок может сломаться.
Спорт требует, чтобы эмоциональная и волевая сферы работали в режиме узкой специализации. Психологически ребенок еще не созрел для этого. В таком случае важно помочь юному спортсмену не выгореть. Если этому вопросу не уделять внимание, то такая ситуация приведет к нервному срыву. Избежать возможных перегибов поможет детская психология в спорте. Основные положения родители должны понимать сами. В сложном случае необходимо обратиться к специалисту.
Как родителям помочь сохранить мотивацию юного спортсмена
Изначальная мотивация детей часто связана с желанием развить определенные качества, сформировать спортивное телосложение, стать похожим на известного игрока, влиться в группу сверстников. С возрастом приоритеты меняются. Дети ориентированы на быстрый результат, а не на длительный процесс тренировок. В какие-то периоды мотивация может быть на высоте: после восхищения сверстников, ярких побед и др. В другие моменты желание заниматься падает: после поражения в матче, из-за необходимости отказаться от развлечений и др.
Мотивация ребенка в спорте может быть повышена при помощи следующих способов:
Регулярно делайте акцент на достижениях. Дайте ребенку понять, что вы им гордитесь. Обращайте внимание даже на небольшие успехи.
Воодушевить может и нахождение среди других спортсменов, даже если они потенциальные соперники. Это позволяет почувствовать свою причастность к группе.
Расскажите о плюсах, которые дают занятия спортом. Учитывайте возраст ребенка и его интересы. Например, подростки обращают внимание на внешний вид, привлекательность у противоположного пола.
Посмотрите вместе мотивирующий фильм об известном спортсмене или тематические видеоролики. Хорошо, если ребенок найдет себе кумира.
Станьте примером. Странно требовать от ребенка выдающихся достижений, если родители не делают зарядку, а все выходные проводят за просмотром телепередач.
Избегайте отрицательных сравнений сына или дочери с другими детьми. Это может привести к взрывам упрямства, а то и вовсе к снижению самооценки. Есть еще один важный момент. Повышение мотивации ребенка, конечно, помогает достичь успеха. Но из-за чрезмерного желания выиграть положение только ухудшается. Это связано с сильным психологическим напряжением, стрессом, волнением.
