Подготовка к сезону: когда победа — не главное?
Осень — время новых начал и новых вызовов. Ведь именно сейчас многие спортсмены ставят себе задачи на предстоящий сезон. Каждый выход на старт — важное испытание для спортсмена. А вот успешным будет результат состязаний или принесет разочарование, зависит от поставленных целей
.
Что будет, если в начале спортивного сезона поставить цель — ПОБЕДИТЬ?
Зацикленность на победе может лишить спортсмена возможности экспериментировать, проверить новую тактику и совершенствовать свои навыки, что важно для его роста как атлета.
Спортсмен, стремясь к победе в каждом старте, рискует истощить свои ресурсы и потерять физическую форму для главных соревнований. Ему не хватает времени восстановиться для последующих состязаний
Без возможности получить вознаграждение за каждый выход на старт, спортсмен подвергает себя риску выгорания, теряя важный источник мотивации.
Лучшая стратегия — ставить цели в соответствии с уровнем соревнований.
Клубные, муниципальные, региональные соревнования — это репетиции перед крупными стартами. Основная цель — отработать новые навыки, тактику, попробовать различные амплуа, проработать свои страхи, проверить свои возможности
На отборочных и крупных соревнованиях главная цель — победить.
#детская_психология@rebenokvsporte_________________________________
Что для вас важнее: чтобы ваш ребенок всегда побеждал или чтобы он получал опыт и учился на своих ошибках? Поделитесь своим опытом в комментариях!