Факторы, способствующие повышению рабочего эффекта силы мышц
Величина внешней силы, которую способен проявить человек, непостоянна и в значительной мере зависит от условий, предшествующих и сопутствующих двигательной деятельности. Поэтому в единоборстве с расстоянием и временем, сопротивлением соперника и земным притяжением атлет тем больше имеет шансов на победу, чем лучше знает, как полнее и искусней использовать резервы нервной и мышечной систем.
Источник статьи: Ю.В. Верхошанский «Основы специальной силовой подготовки в спорте»
