18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Прогулки полезны для настроения

00:23 20.12.2022 16+
1563
Прогулки полезны для настроения

Холодный свежий воздух поможет расслабиться, отвлечься от негативных мыслей и поднять настроение.

Во время прогулки снижается выработка гормонов стресса —Показать ещё адреналина, норадреналина и кортизола.

Ходьба, как и любая физическая активность, помогает выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и самочувствие.

#ДвигайтесьБольше #ФизическаяАктивность #ЗОЖ
#КировМедПрофилактика

Оставить сообщение