числе лыжников-гонщиков ДЮСШ) и СОШ д. Шихово.
В спортивном зале участники выполняли следующие испытания (тесты):
• челночный бег (3х10м),
• прыжок в длину с места,
• поднимание туловища из положения лежа на спине,
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
• подтягивание из виса на высокой перекладине,
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
На беговой дорожке стадиона испытуемые в беге на 30 м определили развитие качеств быстроты (скоростных возможностей), а в беге на дистанциях 1000, 1500, 2000 и 3000 м – развитие выносливости.
Руководство тестированием осуществляла тренер-преподаватель по лыжным гонкам ДЮСШ Слободского района Н.В. Черезова.
Фото в альбоме
20
Тестирование ВФСК "ГТО"..
Тестирование ВФСК «ГТО» среди обучающихся СШ пгт Вахруши (в том числе лыжников-гонщиков ДЮСШ) и СОШ д. Шихово.
